오늘 아침은 작은 우산 하나 챙겨 나오셔야겠습니다. <br /> <br />아침 9시 무렵 수도권 등 중서부 지방에 비기 오기 시작하겠고 저녁이면 호남지방에도 눈이 오겠는데요. <br /> <br />비의 양은 5mm로 많지 않겠고요. <br /> <br />일부 경기 내륙에는 1cm, 울릉도와 독도에는 최고 5cm의 눈이 내려 쌓이겠습니다. <br /> <br />눈비가 지나고 오후부터 찬 바람이 불기 시작하겠습니다. <br /> <br />서울 낮 기온 3도에 머물며 아침과 큰 차이가 없겠고요, 경칩인 내일과 모레는 반짝 꽃샘추위가 찾아올 전망입니다. <br /> <br />오늘 전국 하늘 흐리겠고 해안과 산간은 바람이 강하게 불겠습니다. <br /> <br />수도권과 영서, 충남 지역은 낮 한때 공기가 탁해질 수 있겠습니다. <br /> <br />낮 기온은 어제보다 3~8도가량이 내려갑니다. <br /> <br />서울 3도, 안동과 대전 7도, 창원 11도에 머물겠습니다. <br /> <br />요즘 코로나19로 활동량이 줄면서 식욕마저 떨어진 분들 있으시죠? <br /> <br />오늘은 입맛을 돋워줄 제철 봄나물을 알아볼까요. <br /> <br />먼저 대표적인 봄나물, 냉이입니다. <br /> <br />쌉싸름한 향이 일품인 냉이는 나물 중에 단백질과 무기질이 가장 풍부한데요. <br /> <br />소화작용에 좋고요. <br /> <br />된장국에 넣고 끓여 먹으면 좋습니다. <br /> <br />다음은 비타민이 풍부한 달래입니다. <br /> <br />달래는 춘곤증 해소와 식욕 증진에 좋고요, 돼지 고기와 함께 먹으면 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다. <br /> <br />마지막으로 산에 자라는 취나물입니다. <br /> <br />취나물은 칼륨 함량이 많아 체내 염분 배출에 효과적인데요. <br /> <br />단백질과 지방이 풍부한 들깨와 함께 볶아 먹으면 영양 보충에 좋다고 하네요. <br /> <br />지금까지 날씨 브리핑 박현실이었습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202003040624232078<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
